Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 122.54g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Kultlab Protein Pie Черника, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Капуста Белокочанная, Лисички, Куриное Филе, Морковь, Лук. Dinner: Лента Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коптильный Двор Сосиски Сочные, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Шекснинский Маслозавод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|