Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 70.85g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Protein Rex Chocolate Brownie, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Dinner: Добрый Сок Апельсиновый , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая я и растущий сибуин's Weight History
|