Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 79.75g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Яшкино Печенье, Запеканка творожная. Lunch: Яшкино Крекер, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Рис Басмати Отварной, Оливковое Масло, Печень Трески, Хлеб Тостовый. Dinner: Запеканка творожная, Sandora Сок Апельсиновый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|