Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 94.86g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Рис Отварной, Совок Тушенка Говядина. Lunch: Ветчина, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Тефтели, Капустный Салат, Яблоко Желтое. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaFederyakina's Weight History
|