Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 111.63g | Prot: 82.12g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Milbona High Protein Milk Product, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Шампиньоны в Сметане, Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сало, Хлеб Бородинский, Свиные Ушки. Dinner: Грецкие Орехи, Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|