Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 64.12g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Осетровая, Велком Колбаса Докторская, Тобус Хлеб Тостовый К Столу, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Тобус Хлеб Дарницкий. Lunch: Рыбные Котлеты с Рисом из Консервы 🐟, Global Village Красная Фасоль, Болгарский Перец. Dinner: Яблочный Пирог «Невидимка» 🍎 🍏, Домик в деревне Сметана 15%, Яблочный Пирог «Невидимка» 🍎 🍏, Оладушки из Брокколи 🥦. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|