Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
78 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 88.23g | Carbs: 243.91g.
Breakfast: Яйцо, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сметана, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цукаты, Спаржа по-Корейски, Разносол Фунчеза по-Корейски, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Dinner: Лук, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Академия Вкуса Пирожные Ассорти К Чаю, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
2555 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|