Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 92.15g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Редис, Русское Море Икра Красная Лососевая, Салат Айсберг, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Кунжутное Масло, Капуста, Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Голубика, Малина, Морковь, Капуста, Кунжутное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|