Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 56.45g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Лосось Атлантический Слабосоленый, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Жатецкий Гусь Пиво. Snacks/Other: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|