Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 81.50g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Банан, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Мёд, Сметана , Свекла Вареная, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макароны Отварные, Макдоналдс Кетчуп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaFederyakina's Weight History
|