Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 57.01g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте (300мл), Бургер Кинг Фиш Бургер, Ермолино Конфеты с Черносливом, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская. Lunch: Морковь по-Корейски, Котлеты из Трески, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Пирожное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|