Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
842 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 62.08g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной Отварной. Dinner: Сметана 20%, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|