Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
3736 kcal
|
Fat: 185.45g | Prot: 110.88g | Carbs: 401.25g.
Breakfast: Roshen Киев Вечерний, Варенье, Ленивые вареники с творога. Lunch: Філо з роботи з бринзою, McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Roshen Торт "Київський", Булкин Бублик Украинский, Пузата Хата Голубцы, АТБ Салат Листовой. Snacks/Other: Укрпромпостач Ковбаса Міланська, Сильпо Рис с Овощами, Pepsi Пепси без Сахара , Roshen Торт "Київський", Булкин Бублик Украинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|