Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 108.94g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Дижонская Горчица, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Куриное Филе Вареное, Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|