Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 109.71g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: VP Laboratory Омега-3, Салак (Змеиный Фрукт), Приготовленный Лук, Глобус Окунь Морской Жареный . Lunch: Чай Несладкий, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Приготовленный Лук, Глобус Окунь Морской Жареный . Dinner: Мандарины, Приготовленный Лук, Глобус Окунь Морской Жареный , Мандарины, Личи, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Other: ВкусВилл Маракуйя, Пятерочка Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|