Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 42.26g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Голландский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Малина, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Манная Крупа, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|