Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 80.67g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Финики, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Яйцо, Молоко. Lunch: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Ярмарка Паста Птитим. Dinner: Восток Молоко Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|