Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 86.98g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Natura Сыр Сливочный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Виноград, Кофе. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|