Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 97.07g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Сады Придонья Сок Томатный без Соли , Помидоры, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Жаворонки Сыр Плавленный , Евроопт Белок Яичный, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные. Lunch: Витконпродукт Ветчина Банкетная, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Куриный суп с рисом. Dinner: Vici Гиоза с Уткой и Соусом Хойсин. Snacks/Other: Светофор Пышкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|