|
UPP 0,3 kilo! Bara att tugga i sig.
Ja ja, första plusset på evigheter. Inget att gnälla över.
Jo det är det! Jag avskyr när det plussar på vågen!
|
74.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 31.53g | Carbs: 12.01g.
Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Dinner: ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|