Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 77.04g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Haribo Мармелад Wummis, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Народное Здоровье Гематоген Детский, Патрик и Мари Кекс Португальский Кейжаду, Кофе Латте, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Dinner: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Шашлык из Свинины. more...
|
|
220 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|