|
Моё тело 🫶
|
65.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 59.16g | Carbs: 36.93g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Good Food Кешью Жареный, Яблоко Зеленое, Малина, Galbani Маскарпоне, Националь Бурый Рис Отварной, Дикий Рис (Вареный), Оливковое Масло, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: Малина, Домик в деревне Сметана 25%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|