Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
716 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 41.75g | Carbs: 45.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Продукт Ряженковый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|