Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2091 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 59.26g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт, Свекла Вареная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Чеснок , Борщ. Lunch: Сдобри Майонез Провансаль Н, Свекла Вареная, Lucky Days Конфета Глазированная с Жареным Арахисом, Нугой и Карамелью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Здоровье Имитированная Икра Лососевая. Dinner: Kirsch Wein Вишневое Вино. Snacks/Other: Бургер Кинг Воппер, SPAR Тефтели Куриные Паровые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|