Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 82.89g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Домашняя Выпечка Пирожок с Малиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Пирожок с Картошкой. Dinner: Залесский Фермер Творожная Масса с Курагой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сливочное Масло, Зерница Отварные Спагетти, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|