Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 66.22g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Груша, Яблоко. Snacks/Other: Fresh Box Протеиновый Батончик Кокос , Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|