Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 53.49g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Роллы Филадельфия, Суши Мастер Маки Сяке, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Конфета, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i'm_Turkina's Weight History
|