Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 85.84g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ратибор Варенье Крыжовник, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Каширахлеб Хлеб Донской, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Завод Алешина Щербет Ореховый, Зеленый Чай. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ермолино Брауни, Кофе, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|