Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 63.27g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: SOJ Marshick, Coffee Machine Латте, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Манго, Coffee Machine Латте. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Coffee Machine Латте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ppross100's Weight History
|