Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
99 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 120.78g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Редис, Baltais Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Картошка Вареная. Dinner: Sen Soy Соус Тайский Чили, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Оливье с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|