Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 78.35g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Омлет на лаваші. Lunch: Pepsi Пепси без Сахара , Булкин Бублик Украинский, Cabbage , А лаваш з творогом і сиром. Dinner: Новус Ріжок З Маком, Гринвиль Помидоры Солёные , М'ясна Весна Ребра Свиные Копчёные К Пиву, Класс Картошка Отварная с Маслом, Премия Рогалик с Повидлом . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|