Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 64.65g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Помидоры, Моцарелла, Parmalat Молоко 0,05%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Лепешка Томаты с Базиликом, Филе Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Ponte Antico Вино Сухое Белое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|