Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
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91.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2023:
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1284 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 91.02g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Melancia, Café, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Maçã, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Pão Francês, Ovo Frito. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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audilene.roclim's Weight History
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