Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
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86.7 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2023:
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2132 kcal
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Fat: 80.69g | Prot: 129.78g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Banana, Belbake Scaglie di Cioccolato Fondente, Fiocchi d'Avena, Lyttos Yogurt Greco 2%, Albume d'uovo, Happy Harvest Mix Energy. Lunch: Happy Harvest Roggen Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Granarolo High Protein Stracchino. Dinner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale Fresca, Pollo Arrosto, Vino Rosso da Tavola, U! Grigliata di Verdure, Pane Bianco, Roberto Grissini Torinesi. Snacks/Other: Mulino Bianco Pangoccioli. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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perla909090's Weight History
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