Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
69 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 43.17g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Черкизово Докторская Оригинальная, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Майонез, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Сыр Российский, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Гриль 1 Шаурма Домашняя. Snacks/Other: Виноград, Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_1981's Weight History
|