elvirkamyp's Journal, 07 Oct 23

Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
64.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 October 2023:
1576 kcal Fat: 79.85g | Prot: 120.18g | Carbs: 97.40g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Lunch: Ратимир Рулет из Индейки , ВРК Салат из Морской Капусты с Подкопченной Мидией, Global Village Мексиканская Смесь, Мидии, SPAR Свинина Габаджоу. Dinner: Помидоры, Самбери Любимый Салат, Вареное Яйцо, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elvirkamyp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.