Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 65.22g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Грабли Хачапури. Dinner: Наш Хлеб Булочка с Корицей, Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Snacks/Other: Магнит Персик, Магнит Слива, Наш Хлеб Булочка с Корицей, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|