Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
114.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 137.10g | Carbs: 29.67g.
Breakfast: Veladis Икра Трески Pate , Hochland Крем-Сыр, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, President Сметана 10%. Lunch: Serenada Сыр Радамер , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Холодец из Курицы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|