Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 93.57g | Carbs: 282.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Батон с Маслом. Lunch: Everyday Крем-Суп Тыквенный по-Восточному, Лента Кекс Творожный . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кекс Брауниз с Шоколадом и Вишней, Избенка Сок Яблоко Морковь , Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Казачьи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|