Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 49.21g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Sevan Gula Russin, Eldorado Naturella Valnötter, Garant Lättyoghurt, Kvarg, Risenta Hela Linfrön, Lindt 85%, Garant Frysta Körsbär, Risenta Solrosfrön, Garant Frysta Blåbär, Kaffe med Mjölk, Mandlar, Äpple. Lunch: Tomater, Familjen Dafgårds Bacon & Grönkålspaj, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Coleslaw, Rödbetor, Morötter, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Delikatess Knäckebröd. Dinner: Rosévin, Zinfandel Vin, Falbygdens Comté. Snacks/Other: Lindt 85%, IKEA Äppelkaka, Kaffe med Mjölk, Äppelkaka. more...
|
steady weight
|
 Comments
Fastnat på en viktplatå...
07 Oct 23 by member: Padingen
|
Läste nyss att man inte får tänka på det som platå om det inte har gått månader
07 Oct 23 by member: RickJ!
|
Får o får... 😄 Jag tänker så 😁
07 Oct 23 by member: Padingen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Padingen's Weight History
|