|
Dagens chock! Vågen visade först 94,8 kg. haha!! Sen bytte jag batteri och fick 100 jämnt istället. haha!!
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 74.84g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: Äpple, Arla Keso Mini Naturell , Pågen Pågenlimpan, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Lunch: ICA Basic Riven Ost, Röd Paprika, Majs, ICA Blandfärs 50/50. Dinner: Pågen Pågenlimpan, Stekt Ägg, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%. Snacks/Other: Lösgodis, Gouda eller Edamer Ost, Riskaka. more...
|
|
2656 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|