Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 95.11g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Яготинське Молоко 3,2%, Верес Икра Баклажанная, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Lunch: Груши, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|