Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
78 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 125.88g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Помидоры, Яйцо, Сметана, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Lunch: Окей Груша Конференс, Рисовые Вафли, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Мандарины, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Хрустим Сухарики, Камбала, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|