Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 27.90g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Lunch: Panda Шоколад с Мятой, Арарат Коньяк , Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Французский или Венский. Dinner: Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг , Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|