Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2403 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 156.60g | Carbs: 345.71g.
Breakfast: Рис, Сильпо Рис с Овощами , Сильпо Винегрет, Хек Жареный, Агромол Сгущенка, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Яблоко Чемпион, Гармония Творог 0%, Агромол Сгущенка, Куриная Печень, Помидоры, Лук, Рис. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|