Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 56.23g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Тимоша Чак-Чак Медовый, Роллы. Dinner: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Закваска по-Домашнему. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|