Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 61.12g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Слабосоленая, Милград Творожный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чизолини Косичка Сыр Свежий, Lipton Холодный Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|