|
набор мм идёт шикарно, чувствую себя такой налитой булочкой, и это таааак красиво 😍
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 114.38g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный. Lunch: ВкусВилл Вареники с Печеным Картофелем и Зеленью, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски. Dinner: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Говядина. Snacks/Other: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Увелка Булгур, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|