Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
38.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 62.77g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lunch: Чай, Ого Отруби Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик. Snacks/Other: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Индилайт Кампана, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|