Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 125.21g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Селяночка Рисовая Мука, Сама Готовила Холодец Говяжий. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Самокат Сосиски с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|